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女人缺少雌激素,会有5个坏影响,赶紧调理

2019-11-09 21:16:18

雌激素对女性至关重要,并保持第二个特征。然而,随着生活节奏的加快,女性的日程和饮食模式发生了变化,长期压力会干扰内分泌,从而导致雌激素分泌不足。当发现雌激素分泌不足时,应及时补充以减缓衰老速度。

1.皮肤损伤

雌激素增加皮肤中胶原蛋白的含量,保持皮肤的正常厚度,刺激透明质酸的产生,并锁住深层皮肤的水分。雌激素可用作天然抗氧化剂,减少自由基对皮肤的损害。当身体缺乏雌激素时,它会导致皮肤干燥和无弹性,增加和加深皱纹,容易过敏和皮肤干燥。

2.声音变了

雌激素分泌不足会影响女性的声音。女性的声音在不同阶段也有很大差异。青春期女性的声音委婉动听,中年女性的声音沉稳老练,老年女性的声音变得缓慢沙哑。当女性荷尔蒙分泌不足时,女性的声音会过早进入老年。

3、让精神和情绪显得异常

雌激素能给中枢神经系统带来一定的影响。一般来说,雌激素水平与积极情绪有关,当雌激素水平增加时,消极情绪会减少。当女性水平过低时,会影响大脑皮层功能,从而导致人们心烦意乱,焦虑不安,情绪波动过大。

4.影响女性形体的美

雌激素也影响脂肪代谢。当雌激素分泌过低时,会发生内分泌紊乱,降低脂肪代谢,并允许大量脂肪在体内积累,从而导致局部肥胖。当过多的脂肪从胸部流向背部时,会导致乳房变形和下垂。当运动量不足时,脂肪会积聚在大腿和腹部周围,从而导致肥胖。

5.性欲低下和骨质疏松症

当身体缺乏雌激素时,阴道会变得干燥和无弹性,分泌会显著减少,性交时会有疼痛和性欲低下。雌激素能促进钙吸收和骨合成,维持骨代谢平衡。当激素水平降低时,骨组织吸收会增强,大量的骨会释放到血液中,从而引起骨质疏松症,导致患者弓起腰膝酸软,容易骨折和牙齿松动。

温暖的提醒

生活中的一些食物可以帮助补充雌激素。例如,蜂王浆中含有的微量雌激素可以补充雌激素不足,平衡内分泌,同时可以增强体质,预防疾病。

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